Полезное (обо всём понемногу)

[fatalist]

 

Изменено 10 мая, 2020 пользователем fatalist

[fatalist]

Но... безвыходных ситуаций не бывает. Бывает.... выхода не видят....  Есть варианты, не платить НДС, и не быть ИП.

Изменено 8 июня, 2020 пользователем fatalist

[fatalist]

Цитата

.

Простые советы восточной медицины, которые продлят жизнь

1. Не забывaйте  всeгда искрeнне улыбaться глaзами и нaполнять сeрдце любовью. Это - профилaктика всeх болезней. Когда Вы пeчальны, сeрдиты, подaвлены, когда вы плaчете или нервничаете, ваши органы выделяют яды, но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость. Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг и внутри вас, что-то нужно делать. Как ни странно, все что нужно делать, - это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация - что бы это ни было, - не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится. Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни. Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.

2. Говорите меньше Говорите меньше, тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно - самое ценное, молчание же сохраняет Ци.

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс. Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, - помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, - при развитии умения помогать и прощать.

4. Развивайте силу ума Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия "ум" и "сердце" выражаются одним словом. После достижения уровня, когда вас больше не беспокоят личные амбиции, когда вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, вы получаете средства освобождения от болезней.

5. Уважайте голову и держите ноги в тепле Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Существует правило, которое важно соблюдать: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле". Так вы избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть. Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, - предотвратить сердечный приступ. Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.

6. Держите шею в тепле В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена, улыбайтесь ей. Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь. Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, вы разрушаете свое здоровье. Чтобы сделать жизнь дольше и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день. Не выходите на ветер после купания или когда вы вспотели.

7. Мудрость в питании Не переедайте, чтобы вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это сокращает вашу жизнь. Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном. Ешьте меньше, но чаще. Так вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов. При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха. Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте. Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро. Несварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны. Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.

8. Соблюдайте умеренность Слишком длительная ходьба вредит связкам, слишком длительное сидение вредит мышцам, слишком длительное стояние вредит костям, слишком длительное лежание вредит жизненной энергии, слишком длительное созерцание вредит крови Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.

9. Радость увеличивает количество Ци Большая радость - большая Ци. Большая грусть останавливает ноток Ци. Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью. Проглотить слюну - означает увеличить ее сущностную энергию. Если ее не проглотить, она теряет силу. Когда Вы больны, не лежите головой на север. Если сразу же после пробуждения Вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии.

10. Времена года Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове - прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу. Если вы больны и потеете - не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок. Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой - на запад. Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии. Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте; Зимой ложитесь рано и вставайте поздно; Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано. На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз — это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.

 

[fatalist]

[fatalist]

Цитата

Факты об алиментах  (много букв, но... полезно знать)

- Алименты на ребенка могут быть взысканы в любой момент до достижения ребенком возраста 18 лет. Причем вообще не важно развелись родители или нет.

- Алименты взыскиваются достаточно просто – обращаешься к мировому судье с заявлением о выдаче судебного приказа (без судебного заседания и вызова сторон). Юрист вам здесь, в общем-то, не нужен. Образцы заявлений есть в судах. Пять дней и вы счастливый взыскатель алиментов.

- Далее будет два варианта. 1. Либо должник отменит судебный приказ и придется идти в суд в общем порядке с исковым заявлением – судебные заседания, доказательства и иные свистелки-перделки прилагаются. 2. Либо должник забивает на это и алименты взыскиваются дальше по этому судебному приказу.

- На одного ребенка взыскивается 1/4 от дохода, на дувх – 1/3, на трех и более – 1/2.

- Ну вот взыскали вы долю от заработка, а официально заработка-то нет, соответственно нет нормальных алиментов. В этом случае идем с исковым заявлением в суд и взыскиваем алименты в твердой денежной сумме. Обычно просят взыскать два прожиточных минимума на ребенка, а суд обычно режет эту сумму, исходя из фактических обстоятельств дела. Короче что сможете доказать – то и получите.

- Неуплата алиментов влечет сначала административную, а затем и уголовную ответственность. Уголовной ответственности можно избежать, если регулярно платить даже небольшую сумму, чем и пользуются недобросовестные граждане, но это не точно, так как в разных регионах практика разная и суд может посмотреть на эти копеечные выплаты, как на способ ухода от ответственности и все равно наказать. Здесь нужно сказать, что привлечение одного из родителей к уголовной ответственности может (не обязательно, но может) негативно сказаться на дальнейшей судьбе ребенка - ибо папа судимый - дорога на работу в правоохранительные органы закрыта - привет мамашкам строчащим заявления о привлечении папашек к уголовке.

- Если родитель накопил долг по алиментам, то можно взыскать неустойку. Неустойка рассчитывается в размере одной десятой процента от суммы невыплаченных алиментов за каждый день просрочки. Хороший процентик, не правда ли? Банки и рядом не стояли.

- Если у должника появился еще один ребенок, но с него уже взысканы алименты, то должник имеет право обратиться в суд с иском о снижении размера алиментов. ВАЖНО!!! Это право а не обязанность суда, поэтому практика 50/50. Тот же Верховный суд считает, что наличие еще одного ребенка не является безусловным основанием для снижения размера алиментов, так-то.

- Если должник злостно уклоняется от уплаты алиментов, то его можно лишить родительских прав (ст. 69 СК РФ). При наличии только долгов по алиментам, конечно, придется в суде попотеть. Но при наличии административки по алиментам, а тем более уголовки лишат процентов на 99%. То же самое касается родителей алкоголиков – наркоманов (официально признанных таковыми, естественно).

- Если должника лиши родительских прав, то алименты он платить все равно обязан, а вот прав в отношении ребенка он лишается.

- Если ребенка усыновили, то и обязанность платить алименты исчезает. Здесь вы уже не родитель, соответственно ни прав, ни обязанностей. Во многих случаях вы даже не узнаете, где находится ребенок, ибо тайна усыновления.

- Соглашение об отказе от взыскания алиментов – ничтожно. Права ребенка – это святое, а здесь нарушаются именно они. Если тебе, должник, предлагают подобное в замен на что-то, например, на отказ от ребенка – не ведись. В этом случае тебя лишат родительских прав однозначно, а от алиментов никто не избавит.

- Если после развода у вас отличные отношения, то в суд можно и не ходить. Вы можете заключить соглашение об уплате алиментов – оно имеет такую же силу, как и решение суда. Если вообще все замечательно, то можно платить алименты и без всяких соглашений. Только не забывайте – все выплаты должны быть подтверждены документально. Банковский перевод – пишешь комментарий: «Алименты на содержание Иванова И.И. за июнь 2020», почтовый перевод – то же самое, отдаешь наличкой – расписка. Иначе можно огрести по полной.

- Алименты ребенку платятся до достижения им 18 лет. В быту ходит мнение, что вроде бы, если ребенок учится на очной форме обучения в учебном заведении, то алименты положены до 23 лет – это чушь.

- Таки можно взыскать алименты на ребенка и после 18 лет, если например ребенок инвалид. Только в суде придется доказывать нуждаемость такого ребенка в алиментах. Размер и определяет суд исходя из обстоятельств дела (например если ребенок-инвалид получает пенсию – можно ставить вопрос от том, а нуждается ли он в алиментах вообще). В этом случае алименты взыщутся пожизненно.

- Кроме алиментов можно взыскать и иные затраты на ребенка, например на лечение. При наличии соответствующих доказательств необходимости таких затрат и документов, подтверждающих затраты

- Отдельные хитрые должники устраиваются, например, официально на работу на 0,25 ставки с минималкой, а все остальное черный нал. В этом случае есть интересная практика, когда можно взыскать алименты и в долях и в твердой денежной сумме одновременно. Звучать это будет примерно так: «Взыскать алименты в размере 1/4 от заработка, но не менее 10000 рублей ежемесячно».

- Бывшая супруга (именно официальная супруга, а не сожительница) имеет право требовать алименты с бывшего мужа на себя любимую до достижением ребенком возраста трех лет. Такие алименты взыскиваются в твердой денежной сумме и привязаны, обычно, к прожиточному минимуму.

- Право на алименты имеет также и бывший супруг, в случае его нетрудоспособности/инвалидности. Но если инвалидность наступила, например, в результате излишних возлияний, то извините.

- Кроме детей на алименты имеют право и другие члены семьи. Например, родители, дедушки, бабушки, внуки, сестры, братья и т.п. В общем, смотрите Семейный кодекс – там все расписано кто кому, когда и что должен.

- Должник не имеет право требовать от взыскателя отчета о тратах с выплаченных им алиментов, как это ни прискорбно.

- Должник не имеет право перечислять алименты на счет ребенка, чтобы он имел право ими воспользоваться после 18 лет. Ребенок кушать хочет здесь и сейчас.

- Если родитель не дает общаться с ребенком, то это не основание не платить алименты. Это основание для иска об определении порядка общения с ребенком.

- Можно взыскать алименты за предыдущие 3 года. В этом случае нужно доказать, что истец принимал усилия для их получения, а ответчик их не платил. Поскольку мало кто фиксирует подобные факты, то и алименты обычно взыскивают со дня подачи заявления.

- Если у вас наметился развод, то в суд можно пойти с единым иском о расторжении брака, определении места жительства ребенка, разделе совместно нажитого имущества и взыскании алиментов. Но это будет нудно, долго и скандально. Поэтому есть смысл разделить эти требования на отдельные иски. Так алименты взыскивают очень быстро, разводят тоже, а с остальным можете развлекаться. Ведь приятнее уже получать алименты, а не ждать, когда суд рассмотрит всю эту кучу требований, верно.

- Если должник официально не трудоустроен и не имеет официально подтвержденного дохода, то долг по алиментам рассчитывается исходя из средней заработной платы по России, которая на июнь 2020 - 50 926 руб. Откуда такая сумма, спросите вы. Ну это как в анекдоте - у Васи мясо, у Вани капуста, а в среднем они едят голубцы. Спасибо за это Москве, Питеру и северным регионам.

- Алименты - это первоочередной платеж. Поэтому при наличии других долгов сначала взыскиваются алименты, а потом все остальное. Этим пользуются недобросовестные должники. Заключают соглашение на выплату алиментов в размере 50% от дохода. И все - взыскиваются алименты и возвращаются в семью. Остальные взыскатели идут лесом. Более 50% из заработной платы удержать нельзя, за исключением отдельных случаев. Кредитов, долгов по ЖКХ и т.п. это не касается.

- По алиментам, при наличии долга из заработной платы можно удержать до 70%. Не хочешь потерять большую часть зарплаты - не копи долг.

 

[fatalist]

Цитата

Владельцев квартир могут обязать платить за жильцов и гостей

Законопроект о дополнении Жилищного кодекса новой статьей под названием «Обязательства по соблюдению прав соседей в многоквартирных домах»  внесён в Госдуму….

Законопроект о дополнении Жилищного кодекса новой статьей под названием «Обязательства по соблюдению прав соседей в многоквартирных домах»  внесён в Госдуму. Он предлагает сделать хозяев квартир материально и административно ответственными за причинение неудобств соседям, даже если виноваты во всем их гости или арендаторы. И за нарушение тишины в ночные часы — тоже.

 

[fatalist]

Цитата

Разрушаем 6 самых частых мифов о межпозвонковых грыжах

Как врач, много работающий с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, я люблю говорить о них…. о межпозвонковых грыжах диска. Хочу, чтобы эта тема стала прозрачной и понятной для каждого человека, ведь именно это помогает избежать ошибок при самолечении и усугубления состояния.

Я постарался собрать распространенные сказания и мифы о грыжах, с которыми чаще всего встречаюсь: и в жизни, и в комментариях от моих 2305 подписчиков (я вас всех почти люблю, но ответить на 500+ комментариев после каждого поста я не могу).

МИФ1. Пришёл, увидел, полечил.

Начнём с того, что далеко не все грыжи вообще нужно лечить.

Межпозвонковая грыжа диска имеется у половины популяции, причем у людей разного возраста, веса и степени физической активности. Далеко не у всех это состояние как-либо проявляется.

Есть чёткое правило: если грыжа есть, а жалоб нет - выдохните и живите спокойно.

Просто ваш позвоночник так выглядит на МРТ, это морфологическое (структурное) изменение, которое само по себе – случайная находка, хотя это косвенное следствие старения ткани. Воспринимайте такую грыжу на МРТ-снимке как, к примеру, седину. Сохраните свой снимок в ящике и возвращайтесь к этой теме, если у вас появятся боли, онемение, ползание мурашек, потеря силы и прочие странные ощущения, которых раньше не было.

Если жалобы есть и грыжа есть – нужно на приеме у невролога убедиться, что эти два факта взаимосвязаны, прежде чем действовать.

P.S. Не имея соответствующих симптомов и причин, делать МРТ позвоночника «чтобы проверится» - не очень хорошая идея. Если там найдется грыжа – единственной переменой станет огромный соблазн что-то по этому поводу делать.

МИФ2. Если грыжа появилась – это навсегда.

Те, из подписчиков, кто не раз заглядывал в мой блог, скорее всего запомнили, что это неправда. В одноименных посте и pdf-руководстве, посвященных резорбции (то есть уменьшению) грыжи диска, я с иллюстрациями в виде МРТ рассказываю, как грыжи дисков уменьшаются при правильном подходе и лечении.

По статистике, 70-96% грыж подвергаются резорбции, в том числе – спонтанно, то есть без лечения.

Но и при последнем сценарии оставлять процесс на самотёк опасно: при ненадлежащих условиях и наличии выраженной боли, такая боль может стать хронической. Что означает, мозг запоминает путь болевого сигнала и в дальнейшем может активировать его сам от импульсов, которые вообще не являются болевыми.

От любой хронической боли избавится сложнее чем от острой, и чем длиннее история лечения такой боли, тем сложнее врачу и пациенту добиваться результата.

МИФ3. Поможет только операция.

Развенчание мифа - следствие предыдущего пункта. Если возможно добиться резорбции грыжи и исчезновения симптоматики, к чему тогда операция?

А если учесть, что грыжи редко являются причиной боли (не более 5% случаев боли в спине)?

Ответ: для относительно редких случаев, когда неврологические осложнения серьезны, значительно ухудшают качество жизни и нарушения не корректируются консервативным лечением требуется оперативное лечение.

Из тех, что болят - лишь 1-5% грыж требуют хирургического лечения и в большей степени это хронические грыжи. Процент сложно использовать, чтобы понять, что делать со своей конкретной грыжей.

Тут пригодятся «красные флажки», указывающие на то, что необходимо рассматривать операцию:

-нарушение тазовых функций (недержание мочи или кала, стойкая эректильная дисфункция);

-потеря чувствительности в области промежности по типу седла (представьте себе кожаную нашивку на ковбойских брюках, вот в этой зоне);

-выраженная слабость мышц ног (обычно мышц стопы).

В случае, когда ни одного из этих признаков нет, нужно ответить на вопрос адекватная ли терапия проводилась и проводится в течении 3х месяцев.

Если да – возвращаемся к вопросу о хирургическом лечении.

МИФ4. «Вправим мы вам вашу грыжу»

Есть множество мануальных методик, претендующих на то, что могут уменьшить грыжу, вернуть на место межпозвонковый диск и сделать позвоночник вновь здоровым.

Однако, грыжа находится внутри позвоночного столба, и защищена от чужих рук дужками позвонков, связками, глубокими мышцами, жировой клетчаткой, ребрами, снова мышцами и клетчаткой.

Воздействовать на неё мануально невозможно.

Воздействовать на мягкие ткани на уровне грыжи – можно, но на грыжу это не может иметь никакого влияния.

На эту тему всегда есть множество возражений, но опять же: я придерживаюсь точки зрения официальной материалистичной медицины.

Если вам помог такой вид лечения, то ответ на вопрос «почему?» прост. Значит болела не грыжа, а что-то иное, например, мышца, тогда ее расслабление привело к уменьшению боли – это логично и на самом деле так.

Массаж – прекрасная процедура, приносящая приятные физические ощущения и улучшающая эмоциональное состояние человека.

Он уменьшает боли в мышцах, что особенно важно при хроническом болевом синдроме – с большой вероятностью есть мышечный компонент боли (мышца спазмирована – сосуды в ней пережаты – ишемия мышцы и боль в ней – мышца спазмировалась еще сильнее).

Как говорят психологи, «делайте что угодно, но осознавайте зачем вы это делаете».

Для указанных целей расслабляющий массаж у хорошего специалиста прекрасно подходит (но грыжи не вправляет).

P.S. Мануальная терапия без обследований может быть опасна. Большое количество клинических случает рассказывает о взаимосвязи расслоения позвоночных артерий с мануальной терапией ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника.

МИФ5. Грыжа «даёт» головокружение.

Очень распространенное убеждение, скорее для врачей, чем для пациентов.

Головокружение (Г) - симптом который может иметь массу различных причин, самые частые из которых:  анемия, ортостатическая гипотензия, вестибулярный нейронит, гипервентиляционный синдром (в ч.т. как проявление тревожных расстройств, читай пост про ВСД), ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение), болезни среднего уха, гипо/гипергликемия при диабете, недостаточность кровоснабжения ствола мозга и мозжечка (та самая вертебробазиллярная недостаточность, ВББ, только реальная), прием лекарственных средств, алкоголизм, опухоли VIII нерва, опухоли головного мозга в задней черепной ямке, аритмии, базиллярная мигрень(пост про мигрень) ….

…я назвал малую часть причин головокружения, но уже перехожу к более редким.

Головокружение иногда может быть следствием грыжи диска в шейном отделе позвоночника, если та сдавливает позвоночную артерию при необычной анатомии (конкретно вашей).

Но этот вывод делают слишком часто, забывая о самых распространенных причинах Г в начале списка.

Если частые причины не найдены, есть хороший способ проверить гипотезу с грыжей: сделать дуплексное исследование сосудов шеи (это УЗИ).

Если они сдавлены и поток крови, проходя через сосуд, снижается – гипотеза верна. (т.е. реально объективно у истока и в устье разная объемная скорость).

Если же нет (извитость сосудов, аплазия и прочие особенности строения не считаются) – вердикт "грыжа не виновата".

МИФ6: Раз не операция, грыжи лечат таблетками и блокадами.

БЛОКАДЫ То, что делают только в России: без УЗИ-навигации = вслепую вводят препарат в ткани возле позвоночника. Вопрос зачем, если грыжа и сдавливаемые ей структуры внутри позвоночника? Вопрос без ответа.

Что за препараты: официально, чаще всего это глюкокортикостероид (Дипроспан), анестетик (Лидокаин, Новокаин).

В руках отдельных специалистов-фрилансеров это может быть лекарственный коктейль любого состава, что разумеется не исследовано ни на эффективность, ни на безопасность! Часто в шприце физраствор с добавлением витаминов.

В остальном мире иногда применяют блокады для лечения грыж, но другие. Препарат вводят эпидурально (между твердой мозговой оболочкой и надкостницей), то есть лекарство поступает близко к грыже.

ТАБЛЕТКИ. Как я писал выше, работает правило: если болит – нужно снять боль. Поэтому при наличии жалоб вам выпишут анальгетик (чаще всего группы НПВС), что правильно.

Первое, понимаем, что это снятие симптомов, а не лечение грыжи.

Второе, любопытно, но, согласно исследованиям, при лечении данной боли эффективность лечения НПВС лишь на 10% выше эффективности плацебо. Тем не менее, НПВС используем.

Другие таблетки:

Витамины группы В (часто под именем Мильгамма). Если у вас нет авитаминоза по одному из витаминов группы, пить их не имеет никакого смысла.

Миорелаксанты – применяются в отдельных клинических случаях, применение «на потоке» не имеет смысла, имеет неприятные побочные эффекты и сильно повышает риск падений.

Антиконвульсанты (те, которыми лечится эпилепсия) – не удивляйтесь, они полноправно могут попасть в рецепт для лечения любой нейропатической (то есть вызванной нарушениями нервной системы) боли, всё правильно.

Антидепрессанты – не удивляйтесь, входят в протокол лечения почти любой хронической боли, всё правильно.

Симптоматическая терапия уместна, но основа лечение грыжи – грамотная физическая реабилитация, регулярная аэробная нагрузка, укрепление ослабленных мышц упражнениями лечебной физкультуры. А также – придерживаться здорового веса и контролировать количество часов в день, проведенных без движения.

Всем удачи. Надеюсь мифы если и не разрушил, то хотя бы пошатнул.

Ковзелев Павел Дмитриевич, врач невролог из СПб.

 

[fatalist]

Цитата

Мой опыт банкротства как физлица и списание долгов (удачный)

Надеюсь поможет тем, кто попал в сложное финансовое положение. Поделюсь опытом.
Долгов в общей сумме у меня было в районе 680 000 рублей, из них 580 000 перед Сбербанком по кредиту и 100 000 перед налоговой. Как так получилось если кому интересно, опишу отдельным постом, а сейчас о другом.
Я понимал, что в ближайшее время выплачивать такую сумму возможности у меня не будет, а взыскать с меня в судебном порядке деньги было невозможно (ни жилья ни дохода ни имущества я в собственности не имел). В то же время хотелось оградить себя и семью от нервотрепки, связанной с неизбежными попытками взыскания с меня немаленькой в общем-то суммы долга.
В 2015 году я перестал выплачивать долги. Примерно в 2017, точно уже не помню, упростили процедуру банкротства физлиц и я решил воспользоваться этой возможностью.
Каким критериям должен соответствовать должник, чтобы его признали банкротом? Сумма долга не менее 500 000, просрочка не менее 3 месяцев, долг не относится к личным обязательствам (алименты например), отсутствие признаков преднамеренного банкротства (например взял кредит и сразу не стал платить). У меня так и было, кредит я честно и без задержек платил почти два года.
Для начала процедуры вам потребуется арбитражный управляющий, специализирующийся на личных банкротствах, я своего нашёл просто в поисковике по положительным отзывам. Позвонил ему, он задал несколько вопросов по моей ситуации и сразу сказал что все получится. Стоимость процедуры в феврале 2018 года для меня составила 110 000 рублей, из них:
25000р. вознаграждение арбитражного управляющего (официально, на депозит арбитражного суда)
15000р. почтовые расходы (запросы, публикации и т.д.) тоже официально.
70000 услуги управляющего как юриста. Ибо мне сразу было сказано, что за 25000 этим заниматься никто не будет, ну я проверил рынок, цена на тот момент была от 40000 до 100000, поэтому я согласился и подписал договор с управляющим, подписал доверенность на предоставление моих интересов в госорганах и процедура началась.
Управляющий подал заявление в Арбитражный суд с просьбой признать меня банкротом, сделал запросы в ГАИ, Росреестр, Ростехнадзор и основные банки о наличии в моей собственности транспорта, жилья и расчетных счётах. Транспорта и жилья у меня не было. На единственное жилье взыскание не обращается, т.е. если у вас одна квартира или тем более доля в ней, выселить вас из неё не имеют права. Был карточный счёт, на который я получал зарплату, у меня это был МРОТ. На время процедуры расчетный счёт блокируется, но по закону на каждого члена семьи банкрота должен приходиться доход не менее прожиточного минимума. В моей семье доход приносил только я, поэтому эти деньги оставались в моем распоряжении.
После подтверждения отсутствия у меня жилья, транспорта и дохода, суд ввёл процедуру реструктуризации, т.е. кредиторы получил возможность предложить свои варианты погашения мной долга. Предложений от кредиторов не поступило и процедура была завершена.
О последствиях.
Нельзя в течение 5 лет стать индивидуальным предпринимателем, также учредить или стать директором ООО. Для меня это не критично, ибо и не собирался.
Могут быть проблемы при получении кредита или ипотеки. Ну во первых у меня и так большого желания брать кредиты больше нет, а во-вторых у меня сейчас неплохая работа с зарплатных проектом в крупном банке, так мне уже и кредит и ипотеку одобрили, только бери. Не беру пока)
Из плюсов: конечно моральное давление ушло полностью. Конечно это выгодно финансово, вместо 680 000 я заплатил в итоге 110 000.
Как итог: никаких сожалений. По времени 14 месяцев ушло. По деньгам 110 000. Место действия Тамбовская область.

 

[fatalist]

Цитата

На волне о происшествиях на воде : Никогда не паникуй

Мне на тот момент было 14 лет. Небольшое отступление-отец (покойный) водолаз мастер , с детства постоянно тоскал меня с собой ,плавать научился года в 3 наверное может и раньше.  И вот мне 14 решил переплыть Дон в районе гавани ,ну а че мозгов же было много на самом деле нет. Вроде и немного плыть всего метров 300 ,но как говорится дьявол кроется в деталях : я не учел течение ,не знал что разлили мазут в том месте где буду переплывать ,и не знал что придется уебывать из под буксира -и вот все эти факторы сошлись примерно на половине пути ,вначале попал в мазутное пятно ели выбрался ,и тут же пришлось приложить все силы что бы не затянуло под буксир , выбрался кое как и понял что течение сносит , что силы кончаются , что пиздэс приходит . Паники на самом деле и не было ,просто подумал ,а батя с дядей Колей (кум ) и дядей Олегом (крестный) будут меня тут багром искать или нырять что бы найти . И вот тут не знаю вспышка в голове или просто то что говорили мене всегда :

-Запаниковал на воде -погиб

-Стал суетится -погиб

-Не знаешь что делать ,нет сил -перевернись на спину и лежи пусть течение сносит ,не беда -главное сбереги силы

Перевернулся на спину -не знаю сколько так лежал ,но чувствую силы немного накопились ,отдышался ....выплыл .

Так что -паника на воде это самая большая ошибка.

п.с.ы. дома получил сильный ататаа ибо мой видок говорил сам за себя

 

[fatalist]