Всем привет,

Хотел поделиться чем то интересным, из своего опыта. Относится к нашему питанию к здоровому образу питания.

Вот ответьте мне на вопрос что является строительным элементом нашего тела? Отлично, вы правы, это белок. Если для кого-то это новость, что же вспоминайте уроки биологии из школы, там об этом говорили.

Ну ладно, будет отталкиваться от того, что строительным материалом тела является белок, ну конечно же витамины и минералы являются важными элементами смазывающий весь этот процесс строительства.

Научным фактом является то, что тело человека полностью обновляется новыми клетками в течении 7 лет, т. е. все старые клетки умирают и выводятся из организма и на их место появляются новые клетки. (Это не относится к костной ткани, она заменяется гораздо медленнее, а некоторые клетки в костной ткани вообще не заменяются и служат нам всю жизнь). Ну так вот только представьте, что если у вас допустим больные лёгкие, вы заядлый курильщик, то тело само восстанавливает лёгкие таким образом, что отмершие клетки выводятся из организма и заменяются новыми, которые создаются. Сейчас кстати, на основе этого вылечивают рак из последней стадии, лишь меняя питание человека, чтобы оно состояло в достаточном ежедневном употреблении белка и витаминов, и организм в этом случае может собственными силами все раковые клетки просто заменить совершенно новыми клетками. Но это всё происходит при условии правильного питания и достаточного, ежедневного употребление белка.

Так вот теперь посмотрите на своё питание, какое количество белка вы употребляете ежедневно? Не употребляете совсем, что же, это путь к болезням и всякого рода проблемам с телом.

Поэтому дорогие друзья призываю вас посмотреть на ваше питание и внести такое изменение, чтобы ежедневно у вас в пищи был белок и обязательно витамины, тогда можете попрощаться с многими болячками в вашем теле.

Желаю вам не болеть и быть счастливыми:-)

С уважением, Алексей Смоляков.

otoko212@yandex.ru