Это лечение симптома, а не болезни. Закапывание первопричины внутрь. Якоря шмакоря - вы разве сами верите в этот самообман?
С тем же успехом пробуйте глотать таблетки каждый раз когда на вас наорут или выпивать рюмку алкоголя.
В то же время есть действенное средство воздействовать на первопричину стресса.